sejam muito bem-vindas e bem-vindos ao ALMANAQUE PESSOAL. desde 2026 sob os temas de desenvolvimento pessoa e estilo de vida.

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30 maio 2026

ao que venho


olá a todas e todos.

sejam muito bem-vindas e bem-vindos ao Almanaque Pessoal.

como sabem eu tenho este projecto do blog. mas também tenho outros projectos como clube do livro. newsletter. podcast e fanzine. sendo que o blog foi. pelo menos para já. o que viu a luz do dia. 

por isso. importa fazer a seguinte questão: ao que venho?

a resposta a esta questão é nada mais. nada menos. do que realizar. o meu ser. essencialmente. 

realizar-me e curtir o caminho é o que me move. seja nos projectos já mencionados. seja na vida em geral.

mas é muito projecto para uma só pessoa?!

até pode ser. mas para mim o ser eclética e versátil é muito mais enriquecedor. mas é mais trabalhoso? sim é. mas é uma verdadeira escola. as aprendizagens são enormes e não há preço que pague as lições que vamos aprendendo. ao longo do caminho da vida.

sim. estou a falar sobre a vida no geral como dos meus projectos que identifiquei no inicio da presente publicação.

além do que me move ser as aprendizagens e o caminho. eu venho compartilhar. ou assim pretendo. as minhas vivencias. sobre as minhas lentes.

não venho cá falar sobre coisas de que não vivi. até o podia fazer. mas não é valioso para vós. muito menos para mim. essencialmente para mim. não é eticamente correto. mas o bloqueio criativo de que vos falei na ultima publicação. fez me questionar qual o caminho que eu vou seguir. além de ser um abre olhos.

neste momento eu vou seguir o caminho de um bebé recém-nascido.

o bebé quando nasce e abre os olhos pela primeira vez eu não vê como nós crescidos. o recém nascido quando nasce começa a ver por sombras. claro que quando vai crescendo a imagem aos olhos do bebé vai ficar cada vez mais nítida. mais claro. assim espero que me aconteça. ver a vida com mais nitidez a cada dia. a cada hora. a cada minuto e a cada segundo. vamos ser mais nítidos juntos? 

23 maio 2026

bloqueio criativo


olá a todas e todos.

sejam muito bem-vindas e bem-vindos ao Almanaque Pessoal.

após a reflexão quaresmal. veio uma tempestade de ideias e pensamentos que me levou a um ponto de bloqueio criativo. pois eram tantas ideias e pensamentos que eu não sabia para onde me virar de tanta coisa que me passava na ideia.

considero que existem duas formas de bloqueio criativo: por escassez e/ou por abundância. 

já tive nas duas situações.

quem me conhece sabe que eu sempre tive ideias e soluções. sempre fui uma pessoa criativa. sabendo eu lá o que é isso de ser uma pessoa criativa. mas como eu já referi já tive nos dois polos de bloqueios criativos.

o meu primeiro bloqueio criativo foi na faculdade e foi um deserto. isto no ano de 2012 ou 2013. já em 2026 veio uma tempestade. entre o primeiro e o ultimo bloqueio criativo existiram alguns desertos. a primeira tempestade e última até ao momento. foi mesmo esta de 2026.

quando o bloqueio criativo é por escassez. é um caminho no deserto em que o fim do deserto parece não chegar. custa chegar o fim do bendito do bloqueio.

por outro lado. quando o bloqueio criativo é por abundância. é uma tempestade de tanta informação que não se sabe por onde virar. onde no fundo não se quer o fim da tempestade.

como podem perceber são dois polos diferentes. que exigem atitudes diferentes. mas há. no entanto. alguns passos comuns de como resolver a situação: parar. respirar fundo. aceitar o momento e seguir em frente. além disso no deserto não devemos para a produção artística. muito pelo contrario. devemos de continuar a nossa luta. já na tempestade parar a produção artística pode resultar para avaliar e ajustar a rota. apenas isso.

não devemos ter medo de ter um bloqueio criativo. claro que a escolher será sempre melhor ter uma tempestade do que um deserto. mas tanto um como outro não são bichos papões.

assustam?

claro que sim. mas quando acontecer é aceitar e respeitar o momento. 

não vale a pena desistir nem desesperar. o sol quando nasce é para todos. mesmo que o tempo esteja nublado. o sol está lá. nós é que não o vemos.

16 maio 2026

reflexão quaresmal


olá a todas e todos.

sejam muito bem-vindas e bem-vindos ao Almanaque Pessoal.

finalmente a publicação que tanto vós como eu ansiamos. por diferentes razões. é certo. mas eu ansiava de partilhar convosco este autentico abre olhos que foi o desafio. já vós ansiavam por curiosidade. calculo eu.

mas talvez o melhor seja ir do inicio. como tudo na vida. há sempre um começo.

tudo se iniciou com um desafio para a Quaresma. o bendito do desafio era na Quarta-feira de cinzas e em todas as Sextas-feira até a Páscoa eu ia fazer umas reflexões. 

as reflexões era em busca de auto-conhecimento. a pessoa com quem mais convivo é comigo mesma. sendo válido para todas as pessoas. é claro que eu conheço-me mas queria aprofundar. na publicação sobre auto-conhecimento eu deixei lá os exercícios que ia fazer nos dias da Quaresma.

depois nas publicações de Abril e na idade de Cristo. desvendei um grão de areia de como foi a bendita das reflexões da Quaresma.

a ideia dos exercícios era escrever a(s) primeira(s) coisa que vinham a minha mente sem pirar. aviso de que não vou entrar em muitos detalhes sobre os exercícios. pois existem coisas que são mais pessoais. então deixo aqui as reflexões a que cheguei são as seguintes:

exercício I - pontos fortes e pontos a melhorar

neste desafio a proposta era de identificar os pontos forte e a melhorar em mim. claro que identifiquei mais facilmente os pontos a melhorar. mas no fim do dia lá consegui dizer 3 pontos a melhorar e 3 pontos fortes. só a titulo de curiosidade. um dos pontos a melhora é o perfeccionismo.

exercício II - para mim a vida significa...

podia dizer muita coisa. mas para mim a vida significa nada mais nada menos do que uma verdadeira jornada de aprendizagens e experiências.

exercício III - a vida não tem sentido se não tiver...

alegria. para mim se não tiver alegria. a vida não tem sentido. considero de que demos de nos rir de nós próprios. há momentos de seriedade é certo. mas ter uma dose de humor e ironia dá um extra de alegria.

exercício IV - o que me motiva a levantar da cama é...

simplesmente fazer algo que fique como legado. esta questão de deixar um legado ou uma marca tem vindo a minha mente com alguma frequência. até porque já estou na década dos 30.

exercício V - eu acredito em...

muita coisa eu acredito. mas há uma em que acredito ainda mais que é na vida e na sua justiça. podemos fazer 30 por uma linha. mas uma cosia é certa a justiça ou o karma. conforme preferir chamar. estão sempre atentos. existem coisas que nos acontece que por vezes não entendemos. mas se fizer um exame de consciência. talvez se encontre a resposta.

exercício VI - que sonhos tenho?

muitos. e muitos desses sonhos passam por projectos que tenho e que quero tirar do papel para verem a luz do dia. espero ter forças para nunca desistir daquilo em que acredito.

exercício VII - valores pessoais

tenho alguns. como toda a gente. mas o humildade. humor e ironia e a criatividade são os que neste momento estão mais activos. considero que humor e ironia sejam um só. desde que me lembro de ser gente que me dizem e que depois constatei de ser irónica e com um certo sentido de humor. por isso espero levar para o resto da vida o humor e a ironia.

exercício VIII - gosto vs não gosto

por vezes é mais fácil dizer o que não gostamos do que o que gostamos. deixo aqui 3 coisas de que gosto e 3 coisas de que não gosto.

gosto: Sporting CP. chá e chocolate.

não gosto: de injustiça. falsidade e de gente que acha que é superior aos outros.

exercício IX - competências e talentos pessoais

tanto o primeiro exercício e este. foi o que eu tive mais dificuldade de chegar a conclusão. onde outras pessoas vem qualidade e talentos. para mim parecia que eu era a pessoa mais inútil a face do planeta Terra. mas talvez ser irónica seja o meu talento mais "natural".

exercício X - meu dia ideal

aqui fiz um desenho do meu dia ideal. isto se eu não tivesse qualquer compromisso. ou seja se eu pudesse fazer tudo o que queria o meu dia será mais ou menos assim:

manhã: rotina matinal e trabalho concentrado.

tarde: actividades de rua.

noite: fazer algum passatempo e rotina noturna.

assim foi os meus 10 desafios. que como disse isto foi um abre olhos para mim. além de muito enriquecedor. foi mesmo um desafio. eu tinha 30 minutos para responder ou pensar sobre os temas. a grande conclusão a que cheguei. se assim posso dizer. foi perceber que tenho 33 anos e não posso adiar mais certas coisas acontecer pois não há momentos certos nem perfeição.

sem ser um think week de verdade. foi uma experiência poderosa e a repetir. sem duvida alguma.

09 maio 2026

a idade de Cristo


olá a todas e todos.

sejam muito bem-vindas e bem-vindos ao Almanaque Pessoal.

neste ano novo a volta do sol que se iniciou com o meu aniversário. tenho a dizer que foi especial. por quê? perguntam vocês e perguntam bem. fiz a idade de Cristo. mas a cereja no topo do bolo não foi só fazer 33 anos. mas sim fazer em plena Páscoa.

claro que esta explicação. para quem é católico. como eu. faz algum interesse extra. despertando uma certa curiosidade. para outras pessoas de outras religiões esta informação não diz grande coisa.

fazer 33 anos foi. de certa forma. uma vitória pessoal.

eu. em determinado momento da minha vida. pensei e auto convenci-me de que o meu fim era aos 23 anos. em certa forma os 23 foram marcantes e um ponto de viragem. na minha vida.

mas deixemos para trás os 23 e focar nos 33. até porque passaram 10 anos.

mas bom. os 33 anos para já neste mês estão a ser iguais aos outros anos.

até porque continuo a pagar impostos e a ir trabalhar.

brincadeiras a parte. 

o que pretendo com esta publicação é que com a chegada de um novo ciclo. as coisas podem parecer iguais no inicio mas depois vamos fazendo uma certa actualização e subir mais um degrau na escadaria da vida.

acredito que desde que se nasce até que se falece. crescemos e aprendemos sempre alguma coisa. chegar aos 33 anos é uma benção. pois há muitas pessoas que falecem antes de chegar até certa idade.

os 33 anos é apenas um numero. o que importa. pelo menos para mim. é as experiências e aprendizagens que levamos desta vida.

estou de mente aberta para ver o que os 33 me trazem onde ser feliz é o objectivo...

02 maio 2026

Maio


olá a todas e todos.

sejam muito bem-vindas e bem-vindos ao Almanaque Pessoal.

em Maio comem-se as cerejas ao borralho.

a vida é como as cerejas. ou por outra. ter múltiplos projectos e interesses são como as cerejas. vem uma atrás da outra. mas isto não significa que não possa acontecer um bloqueio...

o mês de Abril foi o auge de uma auto-proposta que fiz. com o auge de Abril veio um bloqueio criativo. com isto quero dizer que com o meu aniversário e as conclusões da Quaresma foi um grande e verdadeiro abre olhos.

por essa razão o blog sofreu no mês de Abril. ainda por essa razão vamos recomeçar em Maio. é isso que vai acontecer e que passo a explicar. 

tenho que vencer este bloqueio. por isso. vamos aos poucos. num passo de cada vez. neste sentido. proponho então recomeçar. isto significa que irá ao ar. aqui no blog. uma publicação todos os Sábados. quanto ao tema ou aos temas a abordar. serão da minha actualidade e realidade.

não vou dar spoiler. fiquem calmos...

é como já referi. um passo de cada vez. até para gerir a ansiedade. uma publicação de cada vez. uma abordagem de cada vez.

por que tudo na vida é como as cerejas. é uma atrás da outra. 

não vou negar. que com esta situação de não ter ideias deixou-me com a ansiedade um pouco fora de mim.

aceitei essa condição. 

respeitei o momento.

mas agora está na hora de voltar aos eixos. 

voltando com as rotinas. é certo de que nada vai ser como dantes. tudo porque todos os dias evoluímos um pouco mais.

a persiana sobe.

abro a janela.

deixo o ar primaveril entrar.

renovando o ar e a energia.

repito dia após dia...