sejam muito bem-vindas e bem-vindos ao ALMANAQUE PESSOAL. desde 2026 sob os temas de desenvolvimento pessoa e estilo de vida.

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28 fevereiro 2026

concílio da imaginação


olá a todas e todos.

sejam muito bem-vindas e bem-vindos ao Almanaque Pessoal.

já dizia a Adele. na música I Drink Wine: "Stop trying to be somebody else". que em tradução livre fica qualquer coisa do género "pare de tentar ser outra pessoa". é isso mesmo!

todos nós temos pessoas que admiramos. sejam elas famosas ou desconhecidas do grande público. muitas vezes esses ídolos dizem muitos significados a nós mesmos ao ponto de queremos ser como eles. e é aqui que está o cerne da questão.

claro que todos nós temos ídolos. esses ídolos nós. pelo menos uma vez na vida. já quisermos estar no lugar do tal ídolo. pensar como o tal ídolo. vestir como o tal ídolo. ser como o tal ídolo.

ora o que vos trago hoje. é que. além de ficarem a conhecer alguns dos meus ídolos. hoje trago um conceito que pode ser interessante para todos nós. que é o concílio da imaginação.

todos nos já ouvimos falar do concelho de estado. onde o presidente da republica escolhe alguns ilustres para fazerem parte do concelho de estado. que depois em situações de crise o presidente reune com essas ilustres figuras e ouve o que eles tem para lhe dizer sobre determinado momento.

o concílio da imaginação nada mais é do que o nosso próprio concelho de estado. onde a ideia é reunir os nossos ídolos. ou alguns deles e numa situação de aperto nos reunimos na nossa imaginação e vemos como seria a atitude de cada ídolo.

hoje. portanto trago. quem está sentado no meu concílio. mas antes faço uma breve declaração de interesses. que é o seguinte. eu escolhi. para o meu concílio 6 ídolo. que comigo são 7. ora em caso de empate eu desempato. por isso convém escolher um número impar no total. onde vocês também fazem parte. mas também escolhi ter paridade nos eleitos por mim. ou seja tenho 3 mulheres e 3 homens eleitos. vivos ou já falecidos. na imaginação vale tudo.

mas Maggie. quem são esses ilustres. com quem reúnes?

vocês não estão preparados para saberem quem são os dignos.

vá. calma. que eu vou dizer. então são os seguintes. por ordem alfabética:

  • Adele (1988); 
  • Amália Rodrigues (1920-1999); 
  • Rainha Elizabeth II do Reino Unido (1926-2022); 
  • Fernando Pessoa (1888-1935); 
  • José Saramago (1922-2010); 
  • Leonardo Da Vinci (1452-1519).

agora que escrevo a publicação. reparei que está tudo falecido menos a Adele. curiosidade. apenas. 

mas. bom porquê que são estes e não outros?

não foi uma tarefa fácil houve muitos candidatos que podiam estar sentado no meu concílio mas foram estes os eleitos. vou agora explicar o porquê.

  • Adele - sou fã da Adele enquanto cantora e compositora. além de ter escolhido pelo menos uma pessoa ainda viva e não foi por acaso que comecei lá no inicio da publicação com uma frase de uma música dela; 
  • Amália Rodrigues - lembro-me do funeral da Dona Amália. que me teve um enorme impacto em mim. só ai é que eu percebi a grande dimensão e importância da Dona Amália; 
  • Rainha Elizabeth II do Reino Unido - se eu. que gosto de chá. pudesse beber um chá as 17h com alguém era com a Rainha Elizabeth II. a mulher que me fez acreditar na eternidade; 
  • Fernando Pessoa - um génio. tinha como não o chamar para o meu concílio?!; 
  • José Saramago - um pouco como a Dona Amália. mas o lugar chegou depois de ler Memorial do Convento. que livro foi aquele. quando for grande quero escrever como José Saramago; 
  • Leonardo Da Vinci - outro génio. tinha a hipótese de não o ter no meu concílio?! é multidisciplinar. uma mais valia. como todos. claro.

agora contem-me quem estaria sentado no vosso concílio?

22 fevereiro 2026

auto-conhecimento


olá a todas e todos.

sejam muito bem-vindas e bem-vindos ao Almanaque Pessoal.

auto-conhecimento. na minha opinião é a chave do sucesso do século XXI.

de que adianta conhecer o mundo. se não nos conhecemos a nós mesmos?

boa questão. não concordam?

como já referi. na minha opinião. o auto-conhecimento é a chave para o sucesso no século XXI. para isso devemos olhar para o interior de nós mesmos. e é claro. que nós somos a soma de muitas coisas. temos influências múltiplas. mas a nossa essência é nossa. mesmo tendo influencias diversas.

como referi. na publicação que entrou no ar ontem. aqui no blog. nos estamos no tempo da Quaresma. isto para quem é católico. então eu fiz um auto desafio para este tempo de Quaresma. que nada mais é do que usar a Quaresma para olhar para dentro de mim.

exercícios de auto-conhecimento fazem parte. por isso hoje vou partilhar alguns exercícios de auto-conhecimento que eu fiz ou ainda vou fazer. neste tempo de Quaresma.

exercício 1 - pontos fortes vs pontos a melhorar

exercício 2 - para mim a vida significa...

exercício 3 - a vida não tem sentido se não tiver...

exercício 4 - o que me motiva a levantar da cama é...

exercício 5 - eu acredito em...

exercício 6 - que sonhos tenho?

exercício 7 - valores pessoais

exercício 8 - gosto vs não gosto

exercício 9 - competências e talentos pessoais

exercício 10 - meu dia ideal

a ideia é escrever o que vem a mente e não surtar para uma crise de identidade e/ou existencial. antes e depois de fazer o exercício. considero importante fazer uma breve meditação. antes do exercício. meditar para ganhar foco. já depois do exercício voltar a meditar brevemente para "desligar" e voltar ao momento.

como já referi na publicação que foi ao ar ontem aqui no blog. depois da Quaresma pretendo trazer e partilhar convosco algumas conclusões a que cheguei.

agora digam-me como estão a viver este período?

21 fevereiro 2026

Quaresma - tempo de reflexão


olá a todas e todos.

sejam muito bem-vindas e bem-vindos ao Almanaque Pessoal.

por vezes é bom parar e olhar para o nosso interior. não no sentido de questionar a nossa existência. mas no sentido de actualizar e subir de nível na nossa existência. 

mas como fazer isso?

olhar para o nosso interior através dos nossos valores. das nossas crenças. da nossa missão e até da nossa visão sobre nós mesmos e/ou sobre o mundo. tudo isto está interligado e coerente comigo mesma?

na passada Quarta-feira. dia 18 de Fevereiro. os católicos entraram na Quaresma. onde se faz jejum e abstinência. 

muitas pessoas levam este jejum e abstinência. por exemplo. para a comida. não se come carne na Quarta-feira de cinzas (dia 18 de Fevereiro) nem na Sexta-feira até a Páscoa.

eu prefiro ir ao encontro de algo mais espiritual. 

a reflexão e meditação sobre quem sou eu. vai ser o meu jejum e abstinência. na Quaresma deste ano de 2026.

antes de perguntarem. sim é. o tema que me proponho para fazer nesta Quaresma. e sim. também é a primeira vez que faço este. digamos que. desafio na Quaresma.

a minha ideia é muito simples e prática: na Quarta-feira de cinzas e todas as Sextas-feiras até a Páscoa. olhar para dentro de mim. 

mas como?

são no total 8 dias. onde o desafio é depois de jantar. fazer alguns exercícios de auto-conhecimento e auto-consciência. tomando nota dos resultados e conclusões na Sebenta da Vida.

depois posso partilhar convosco como fiz na realidade e quais algumas conclusões e resultados a que cheguei. o importante é olhar para dentro sob as lentes de melhoria continua. sem auto-julgamentos ou auto-critica. não será fácil pois sou uma pessoa muito auto-critica de mim mesma. e não surtar para uma crise de identidade.

acredito que isto terá impacto em todo o meu ser físico e espiritual. bem como em todas as áreas da vida.

vamos ver como corre. bem como as ideias. pensamentos e conclusões chego.

vai ser um desafio que quero fazer pois este ano. faço a idade de Jesus Cristo no Domingo de Páscoa. por isso também é uma boa época de fazer uma retrospectiva e projectar o novo ano.

o que acham deste desafio? eram capazes de fazer algo assim?

15 fevereiro 2026

sebenta da vida


olá a todas e todos.

sejam muito bem-vindas e bem-vindos ao Almanaque Pessoal.

ontem escrevi sobre as "ferramentas que utilizo na organizar" e referi a Sebenta da Vida. por esse motivo venho cá. hoje. escrever sobre o conceito que está por detrás da Sebenta da Vida.

para isso. vamos recordar a publicação que originou tudo isto: "organização 2026". é nesta publicação que falo dos dois métodos de organização que utilizo. um dos métodos que refiro é o Método Bullet Journal de Ryder Carroll. e. é este método que esta na base da Sebenta da Vida.

a Sebenta da Vida podia ser apenas um bullet journal. mas eu quis ir mais além. para a minha realidade ter um caderno pequeno para tudo é optimo. mas a Sebenta da Vida é uma fusão. para isso acrescentei ao bullet journal o conceito de commonplace book.

o bullet journal é. resumidamente um caderno de registo diário de organização da vida e tarefas.

já o commonplace book é. de forma resumida. um caderno que gere e armazena ideias e conhecimento.

a grande questão para um milhão de euros é: porque não usar os dois num único espaço?

e é assim que eu faço. um pouco de bullet journal. um pouco de commonplace book. e assim nasce a Sebenta da Vida.

como é que isto funciona na pratica?

abro o caderno e escrevo a data. depois é só registar o que vem a mente. sejam tarefas. ideias. compromissos. o que for. no final do dia faço uma revisão e processo o que tem de ser processado. ou seja. coloco ordem no que escrevi durante o dia. na pratica significa que. por exemplo. se durante o dia eu tiver agendado / escrito um compromisso. no final do dia vou pegar nessa informação e passar para a agenda.

para mim. neste momento. funciona. e é de forma simples e natural que as coisas vão sendo processadas. acredito que é no acto de rever e processar a informação escrita que está o segredo.

agora contem-me o que vos parece e se utilizam algo idêntico no vosso sistema de organização.

14 fevereiro 2026

ferramentas que utilizo na organização


olá a todas e todos.

sejam muito bem-vindas e bem-vindos ao Almanaque Pessoal.

na ultima publicação que foi ao ar aqui no blog intitulada "organização 2026". onde escrevo sobre os métodos de organização que utilizo. hoje escrevo sobre as ferramentas que utilizo. emito um alerta desde de já: são 3 ferramentas. sendo que das 3 duas são analógicas.

ora então. as 3 ferramentas que utilizo são:

  • agenda; 
  • caderno; 
  • notion.

como é que isto se conjuga?

agenda: de papel. onde marco os compromissos com data e hora agendados. 

caderno: dei o nome de sebenta da vida. e. é o local onde tudo acontece. é o centro de tudo. é um caderno pequeno de tamanho de a6. nele escrevo tudo desde compromissos que depois passo para a agenda. notas. ideias. sempre com data cronológica. ...

notion: digital e ainda em processo. mas posso dizer que a ideia é de arquivo. mas vamos ver o que vai ser.

considero que é simples e eficaz. para a minha realidade e circunstância. é esta a grande mensagem e objectivo com a presente publicação. assim como não é a ferramenta que define a organização pessoal de cada indivíduo.

cada ser tem a sua circunstância e realidade. logo a organização e as ferramentas que se utiliza. o importante é que seja algo prático. simples e eficaz. como eu já disse anteriormente.

outro aspecto que considero importante é o acto de comparação. só se deve comparar consigo mesma e não com outras pessoas.

agora é a vossa vez: quais as ferramentas que utilizam?

08 fevereiro 2026

organização 2026


olá a todas e todos.

sejam muito bem-vindas e bem-vindos ao Almanaque Pessoal.

para renovar as novas energias deste mês de Fevereiro. falo de algo que. já devia de ter falado em Janeiro. mas o que importa é falar na mesma. seja em Janeiro ou em Fevereiro.

a organização é importante. apesar de ser uma habilidade que se vai adquirindo ao longo do tempo. com a prática. o foco e a consistência são alguns ingredientes úteis para a organização.

vivemos numa era digital fortíssima. passamos muito tempo a olhar para ecrãs. mas na minha organização. ou sistema de organização. o facto é que eu dou preferência a meios analógicos. sempre que possível. claro está.

os métodos de organização que utilizo como base são o método bullet journal do Ryder Carroll e o método vida organizada da Thais Godinho.

sim eu consigo conviver utilizando dois métodos ao mesmo tempo.

como funciona na realidade?

digamos que o método bullet journal é mais utilizados na pratica do dia-a-dia. já o método vida organizada é mais para planeamentos.

não se torna confuso?

não. 

o segredo. pelo menos para mim. é aplicar o que faz sentido para mim. dentro das minhas circunstâncias e realidade do momento. ou seja eu não aplico o método a cem por cento. eu aplico o que de momento já sentido para mim e em caso de necessidade eu vou ajustando.

por isso é que é possível organizar-me usando dois métodos.

admito que possa ser confuso. na realidade utilizar dois métodos de organização. mesmo que não sejam aplicados na totalidade. pode dar um certo "conflito de interesses". o truque é mesmo o equilíbrio. como tudo na vida. 

vocês tem algum método que utilizam?

07 fevereiro 2026

Fevereiro


olá a todas e todos!

sejam muito bem-vindas e bem-vindos ao Almanaque Pessoal.

Em Fevereiro chuva, em Agosto uva.

Janeiro foi intenso e longo. mas já passou e está aí um novo mês. o que significa que há novas oportunidades para se realizarem algo que queremos...

Fevereiro.

o mês do amor. 

mas não só...

não sou daquelas pessoas que diz que só há duas formas de encarar as situações. considero que se deve ter uma postura positiva. olhando de frente para a situação.

se me permitem a analogia: a vida é como uma pega de touro numa tourada. devemos de encarar de frente o touro. ou por outra o problema. com coragem. atitude. sem hesitar. pode ficar pior? pode. mas também pode melhorar. 

é neste foco de melhoria que. considero eu. se deve concentrar energias.

este novo mês de Fevereiro vem com renovadas energias. como já disse: novo mês. novas oportunidades.

bem sei que nem tudo é perfeito. ou um mar de rosas. as oportunidades estão aí. bem como os desafios também e ainda bem que é assim.

no amor como na vida há momentos bons e menos bons. as balanças vão se equilibrando e é no equilíbrio que está o segredo. na minha modesta opinião. e é com base na minha modesta opinião que vós digo: tanto na vida como no amor. o certo e o errado caminham de mãos dadas.

afinal o que é o certo?

já nem questiono o errado.

o que é facto é que acabei de tocar com o dedo na ferida.

mas vamos ser sérios: hesitem coisas que não vale a pena pensar em excesso. é deixar ir indo. desfrutar da paisagem e confiar no processo. seja no amor. seja na vida em geral...