sejam muito bem-vindas e bem-vindos ao ALMANAQUE PESSOAL. desde 2026 sob os temas de desenvolvimento pessoa e estilo de vida.

Translate

15 fevereiro 2026

sebenta da vida


olá a todas e todos.

sejam muito bem-vindas e bem-vindos ao Almanaque Pessoal.

ontem escrevi sobre as "ferramentas que utilizo na organizar" e referi a Sebenta da Vida. por esse motivo venho cá. hoje. escrever sobre o conceito que está por detrás da Sebenta da Vida.

para isso. vamos recordar a publicação que originou tudo isto: "organização 2026". é nesta publicação que falo dos dois métodos de organização que utilizo. um dos métodos que refiro é o Método Bullet Journal de Ryder Carroll. e. é este método que esta na base da Sebenta da Vida.

a Sebenta da Vida podia ser apenas um bullet journal. mas eu quis ir mais além. para a minha realidade ter um caderno pequeno para tudo é optimo. mas a Sebenta da Vida é uma fusão. para isso acrescentei ao bullet journal o conceito de commonplace book.

o bullet journal é. resumidamente um caderno de registo diário de organização da vida e tarefas.

já o commonplace book é. de forma resumida. um caderno que gere e armazena ideias e conhecimento.

a grande questão para um milhão de euros é: porque não usar os dois num único espaço?

e é assim que eu faço. um pouco de bullet journal. um pouco de commonplace book. e assim nasce a Sebenta da Vida.

como é que isto funciona na pratica?

abro o caderno e escrevo a data. depois é só registar o que vem a mente. sejam tarefas. ideias. compromissos. o que for. no final do dia faço uma revisão e processo o que tem de ser processado. ou seja. coloco ordem no que escrevi durante o dia. na pratica significa que. por exemplo. se durante o dia eu tiver agendado / escrito um compromisso. no final do dia vou pegar nessa informação e passar para a agenda.

para mim. neste momento. funciona. e é de forma simples e natural que as coisas vão sendo processadas. acredito que é no acto de rever e processar a informação escrita que está o segredo.

agora contem-me o que vos parece e se utilizam algo idêntico no vosso sistema de organização.